Bệnh về da khi ngồi phòng điều hòa

Bệnh về da khi ngồi phòng điều hòa

Phòng điều hòa là một phần không thể thiếu trong cuộc sống và làm việc của nhiều người, mang lại sự thoải mái và mát mẻ trong ngày hè oi bức. Tuy nhiên, ít ai biết rằng thiết bị này cũng có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với làn da của bạn. Dưới đây là những vấn đề bạn cần quan tâm và cách chăm sóc da để duy trì làn da luôn tươi trẻ và cực kỳ mịn màng

1.Tác hại của phòng điều hòa đối với làn da

• Da khô ngứa:

Máy lạnh hoạt động bằng cách hút độ ẩm từ không khí trong phòng, làm cho da bạn cũng mất đi độ ẩm quý báu. Da khô và ngứa có thể xuất hiện nếu bạn không chăm sóc da đúng cách trong môi trường này.

• Da mất nước:

Môi trường lạnh từ phòng điều hòa khiến cơ thể ít sản xuất mồ hôi, dẫn đến da mất đi nước và sức kháng.

• Dễ lão hóa:

Phòng điều hòa làm giảm độ ẩm trong không gian, làm cho da mất nước và co lại, dẫn đến tình trạng da khó khăn hơn trong việc tái tạo tế bào, gây nứt nẻ và nếp nhăn.

• Da bị thoái hoá:

Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khi ra vào phòng điều hòa có thể làm da trở nên căng thẳng và mất đi khả năng tái tạo, dẫn đến da tối màu và sạm.

• Da bị rối loạn tiết tố:

Phòng điều hòa có thể gây ra các vấn đề da như da khô, ngứa, đỏ, và phát ban, đặc biệt là đối với những người mắc chàm, vảy nến, hay hồng ban.

2. Cách chăm sóc da trong phòng điều hòa:

2.1. Chọn chế độ điều hòa phù hợp:

Hãy chọn chế độ điều hòa phù hợp với độ ẩm ngoài trời. Khi thời tiết ẩm ướt, hãy sử dụng chế độ "Dry" để giảm độ ẩm trong phòng. Khi nhiệt độ cao, hãy sử dụng chế độ "Cool" để làm mát phòng. Chú ý đến độ ẩm ngoài trời để lựa chọn chế độ phù hợp.

2.2. Uống đủ nước:

Đảm bảo bạn duy trì việc uống đủ nước hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho làn da. Mỗi ngày, cơ thể cần ít nhất 2 lít nước từ đồ uống và thực phẩm.

2.3. Sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân sau khi tắm:

Bôi kem dưỡng ẩm toàn thân sau khi tắm giúp giữ độ ẩm và dưỡng chất cho da, đặc biệt quan trọng nếu bạn sử dụng nước nóng trong quá trình tắm.

2.4. Massage da mặt hàng ngày:

Massage da mặt hàng ngày giúp kích thích tuần hoàn máu, tái tạo tế bào da, và làm dịu da sau một ngày dài. Điều này giúp giảm nếp nhăn và tăng sự lưu thông tốt hơn.

2.5. Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm cho da mặt và môi:

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm như kem dưỡng ẩm và son dưỡng môi để duy trì độ ẩm cho da mặt và môi trong môi trường điều hòa.

2.6. Những lưu ý không nên quên:

Tránh ăn uống trong phòng điều hòa để tránh vi khuẩn có trong đồ ăn gây mụn cho da.

Đừng bước vào phòng điều hòa khi da còn ẩm ướt sau tắm.

Tránh để máy lạnh thổi trực tiếp vào đầu và mặt để tránh các vấn đề hô hấp.