Dinh dưỡng mang thai

Bạn muốn biết làm thế nào để mở khóa một tương lai khỏe mạnh hơn cho em bé sắp chào đời của bạn? Các nhà khoa học đã tìm thấy một trong những chìa khóa quan trọng nhất: dinh dưỡng tốt trong 1.000 ngày đầu tiên của bé, kể từ khi mang thai đến khi sinh ra. Một nghìn ngày đầu tiên này có thể đặt nền móng cho cả cuộc đời khỏe mạnh. Vì vậy, hãy ghi nhớ 9 nguyên tắc ăn uống lành mạnh cho 1.000 ngày mang thai để cho con bạn 1 tương lai tốt nhất về sức khỏe và trí tuệ.

Hướng dẫn các mẹ bầu tự tính toán và lên được khẩu phần ăn theo từng ngày sao cho đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. 

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của người mẹ và sự phát triển của thai nhi. Khẩu phần ăn của bà bầu sẽ ảnh hưởng đến mức tăng cân khi có thai và từ đó ảnh hưởng đến cân nặng của bé sơ  sinh.